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affrontare e accogliere le emozioni dopo il coronavirus

Affrontare e accogliere le emozioni dopo il Coronavirus

Con l’inizio del nuovo anno è entrato nelle nostre vite questo piccolo virus, il Covid-19, che ha modificato e a volte sconvolto le nostre vite: dapprima sembrava qualcosa di così lontano “è qualcosa che sta succedendo in Cina, non mi riguarda”, poi un evento che i media avevano ingigantito “ma alla fine è come un’influenza, tutte queste storie per una percentuale di morti così bassa”; infine, è entrato prepotentemente nelle vite di ognuno di noi e all’improvviso tutti siamo stati costretti a modificare la nostra vita e a riorganizzare la nostra quotidianità.

Ogni persona ha vissuto questo periodo diversamente in quanto le condizioni di vita di ognuno sono diverse. Qualcuno purtroppo ha perso il lavoro, altri si sono trovati in difficoltà economiche, c’è chi ha vissuto in piccole case con più bambini sperimentando la didattica a distanza, chi ha trasformato il tavolo della cucina nella scrivania per lo smart working, chi aveva la fortuna del giardino, chi almeno un balcone, chi ha dovuto combattere con lo spettro della solitudine, chi invece un “sovraffollamento” in casa, chi ha avuto tempo per dedicarsi a pizze e torte, chi ha continuato a lavorare in pessime condizioni, ecc… Read more

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ansia paura panico

Ansia, paura, panico, epidemia: il coronavirus

La paura del contagio e di un’epidemia sono paure antiche e fortemente radicate nell’essere umano: praticamente sono parte integrante della nostra psiche, dopotutto siamo “figli” di tutte quelle persone che grazie alla paura si sono salvate da epidemie, pandemie e altro.
Purtroppo, la pandemia causata dal Covid-19 ci ha costretto a convivere con una serie di paure.

La paura è un’emozione potente ed utile, ha lo scopo di mantenerci in vita e di portare avanti la specie umana; ci permette di prevenire i pericoli e quindi di evitarli. Ma funziona bene quando la paura è proporzionata al pericolo, se diventa eccessiva rispetto ai rischi si trasforma in panico e diventa pericolosa in quanto rischia di danneggiarci.

Il coronavirus rappresenta una minaccia invisibile che ci fa sentire indifesi Read more

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Ansia, paura, panico, epidemia: il coronavirus

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La Disabilità Intellettiva (Ritardo Mentale)

La Disabilità Intellettiva fa riferimento a diverse realtà complesse che hanno in comune la presenza di capacità intellettive …