Consulenza Psicologica

Dott.ssa Laura Maresca Psicologa e Psicoterapeuta

Cos’è la consulenza psicologica?

Non è necessario “essere matti”, come spesso si pensa, per usufruire di una consulenza psicologica. Alcuni periodi della vita possono essere difficili da gestire, a volte si affrontano eventi “comuni” che creano conseguenze più o meno gravi a seconda della persona, della situazione e del suo ambiente (famiglia, amici, lavoro). In questi casi può essere utile ricorrere ad uno psicologo, per capire se si tratta solo di una difficoltà transitoria o invece è qualcosa di più complesso.

La consulenza psicologica è il momento per riflettere, insieme allo psicologo, sulla natura delle tue difficoltà, delle strategie che finora hai utilizzato e su quelle che puoi apprendere per affrontare una situazione complessa.
Durante la consulenza vengono esaminati e discussi alcuni aspetti della situazione attuale: il contesto di vita attuale, l’origine e l’evoluzione della tua difficoltà, le risorse che è possibile attivare e le strade possibili per il tuo benessere e per la tua crescita individuale.

L’obiettivo principale è rafforzare le tue competenze personali e darti le capacità per perseguire il tuo benessere in modo autonomo.

consulenza psicologica

Quando richiederla?

Puoi richiedere una consulenza se in questo momento vivi una situazione di stress, non riesci a prendere decisioni, provi ansia, tristezza, disagio, auto-svalutazione, se senti che le strategie che finora hai utilizzato sono risultate poco adatte a stare meglio creandoti malessere.

La consulenza psicologica può essere richiesta anche quando vuoi migliorare la qualità della tua vita, ricercare un maggiore equilibrio nella tua affettività, avere delle relazioni interpersonali o lavorative più soddisfacenti, modificare alcuni comportamenti e/o capirne i significati, imparare a gestire in maniera migliore lo stress, parlare dei propri disagi o problemi.
In base alle difficoltà che emergeranno, si potrà avere una:

Come si svolge?

La consulenza psicologica consiste in un intervento breve, che può rivolgersi a una singola persona, alla coppia o alla famiglia, con una durata indicativa dai 3 ai 10 incontri. Gli incontri sono solitamente a frequenza settimanale per una durata di 50 minuti. La consulenza psicologica può già essere risolutoria di per sé; se invece le difficoltà emerse richiedono un approfondimento maggiore, si può concordare la possibilità di iniziare un percorso di psicoterapia oppure prevedere un invio a strutture più adeguate.

Se vuoi prendere appuntamento con me, puoi chiamare il numero 340.711.63.23, inviare una mail a info@marescalaura.it oppure compilare il form.

la dislessia

La dislessia: quando leggere è faticoso

Post Views: 4 La DISLESSIA fa parte dei Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) e riguarda il processo della lettura: …

empatia intimità sessualità

Empatia, intimità e sessualità

Post Views: 467 L’empatia nelle relazioni d’amore L’empatia è la capacità di entrare in sintonia e in risonanza …

i tre volti dell'amore

I TRE VOLTI DELL’AMORE: dai miti greci all’amore odierno

Post Views: 226 I miti greci sono un vasto campo di ricerca per varie discipline tra le quali la storia, la filosofia, la …